AFAMMER - Asociación de Familias y Mujeres del Mundo Rural de La Rioja

La risoterapia es una forma de aprender a ver las cosas desde una óptica positiva para así poder sacar más partido a la vida y al trabajo. Una manera sencilla de mejorar nuestra salud a través de emociones placenteras.

Los métodos son:

• Estiramientos: Movimientos que liberan el cuerpo de tensiones.
• Comunicación: Desinhibirse y crear complicidad entre los participantes.
• Juegos: Se busca la diversión y volver a la infancia, recuperando una risa sincera.

Con las sesiones de risoterapia, con los ejercicios, los juegos, y la relajación los grupos se divierten y llegan a conocerse mejor a sí mismas y a los demás. Anímate